Eliminare il tuo senso della vista sposta l'attenzione verso l'interno, mentre la pressione ponderata imita la sensazione di un abbraccio per aiutarti a rilassare e a distenderti. Con un Cuscino per gli Occhi, potrai trarre vantaggio da entrambe le cose: immergerti rapidamente nella sensazione di sdraiarti sulle punte o rilassarti più rapidamente di quanto tu non possa fare da solo.

Per uno Shakti più profondo:

• Posizionalo sugli occhi mentre sei sdraiato sul tuo tappetino per ampliare il rilassamento e sprofondare davvero nell'esperienza di Shakti.

• Per un benessere di livello superiore della mente e del corpo, utilizza il Cuscino per gli Occhi sul tuo Shakti mentre ascolti l'applicazione Shakti Shala.

Per rilassarsi e distendersi in pochi minuti:

• Utilizza il Cuscino per gli Occhi Shakti per più di 5 minuti ogni volta che hai bisogno di rilassarti o desideri un rapido riposo.

• Abbinalo a sonnellini, meditazioni o savasana per un'esperienza più profonda.

Suggerimenti professionali

• Conserva il Cuscino per gli Occhi in un contenitore nel congelatore o nel cassetto del letto e prendilo ogni volta che fai Shakti.

• Gioca con la temperatura o aggiungi oli essenziali per migliorare la tua esperienza.

La fodera esterna del cuscino occhi Shakti può essere lavata a freddo in lavatrice, semplicemente rimuovendo l'inserto di perle di argilla prima del lavaggio. Lasciare asciugare la fodera al riparo dalla luce diretta del sole. Se l'inserto deve essere pulito, lavarlo delicatamente a mano in acqua saponata prima di lasciarlo asciugare all'aria.

L'agopressione e la pressione ponderata sono metodi potenti per rilassare e calmare il corpo. Ma mentre i picchi di agopressione Shakti stimolano la tua risposta al dolore per aiutare a rilassarti, la pressione ponderata attiva la tua risposta all'abbraccio, per aiutarti a ridurre l'ansia. In questo modo è possibile aumentare la produzione di serotonina (ormone della felicità) e di melatonina (ormone del sonno) e ridurre il cortisolo (ormone dello stress).